1、使用漂白剂的白纸包装食品

为了使白纸看起来更白，许多制造商在生产过程中使用漂白剂。然而，漂白剂与食物接触后会引发一系列化学反应，产生有害物质，极易导致食品污染。

2、使用未经消毒或消毒不彻底的卫生纸擦拭餐具和水果

国家质检部门的抽查结果显示，许多品牌的卫生纸未经过消毒或消毒不彻底，上面含有大量细菌，很容易将这些细菌传播到擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。

3、在饭桌上铺塑料布

虽然在餐桌上铺塑料布可以起到装饰作用，但它容易积累灰尘和细菌。此外，一些塑料布是由含有毒性的氯乙烯树脂制成的，长期接触食具和食物会导致有害物质的污染，从而引发许多不必要的健康问题。

4、使用纱罩保护食物

使用纱罩防止苍蝇落在食物上的做法，虽然可以阻止苍蝇直接接触食物，但苍蝇会停留在纱罩上，留下带有病菌的虫卵，这些虫卵很容易从纱罩的孔隙中掉落，污染食物。

5、使用毛巾擦干餐具和水果

在我国，自来水经过严格的消毒处理，用自来水冲洗过的餐具和水果基本上是干净的，不需要再次擦拭。然而，毛巾上会滋生许多病菌，使用毛巾擦拭反而会造成二次污染。

6、使用白酒来消毒碗筷

一些人常常使用白酒擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的效果。然而，医学上用于消毒的酒精浓度为75%，而一般白酒的酒精含量低于56%。因此，使用白酒擦拭碗筷根本无法达到消毒的目的。

7、将变质食物高温高压处理后再食用

有些家庭主妇在食物变质后，会使用高温高压进行煮沸，以为这样可以彻底杀灭细菌。然而，医学证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素非常耐高温，不容易被破坏。

8、使用未经洗净的抹布擦拭桌子

使用使用一周后的全新抹布擦拭桌子，其中滋生的细菌数量会令人震惊。因此，在使用抹布擦拭桌子之前，应先彻底清洗抹布，每隔三四天最好用开水煮沸消毒一次。

9、剜掉水果上烂掉的部分再食用

有些人在吃水果时，如果碰到一部分烂了，会剜掉烂掉的部分然后继续食用，以为这样就卫生了。然而，即使削去水果烂掉的部分，剩余部分已经被细菌代谢物和微生物污染，甚至可能滋生霉菌，这些霉菌可能导致细胞突变和致癌。因此，即使水果只烂了一部分，还是应该将其丢弃。

10、起床后立即叠被子

人每天都会排出大量汗液，睡觉时也不例外。起床后立即叠被子会让汗液滞留在被子中，久而久之会产生汗臭味，影响舒适的睡眠，并为病原体提供生存环境，对身体不利。正确的方法是，起床后先将被子翻过来，晾晒10分钟后再叠起来，最好每周晾晒一次。

11、长期使用同一种药物牙膏

药物牙膏对某些细菌具有一定的抑制作用。然而，长期使用同一种药物牙膏会导致口腔中的细菌逐渐产生耐药性。因此，牙膏也应定期更换。

12、使用废旧日光灯管晾晒毛巾

废旧日光灯管内含有水银、荧光粉和少量氧气等有毒物质。一些家庭会使用废旧日光灯管晾晒毛巾和手帕，认为