通常情况下，感觉胃肠内有气体却无法排出，造成不适的可能原因有过度饮食、肠易激综合征以及便秘等因素。针对具体原因，患者可以采取相应的对症治疗措施。以下是具体分析：

1、过度饮食

当我们过度饮食时，可能会导致胃肠功能紊乱，使气体在胃肠道内积聚，无法顺畅排出体外。建议患者在医生的指导下采用按揉腹部的方法，有助于排出体内积聚的气体。

2、肠易激综合征

长期摄入辛辣刺激的食物可能对胃肠道造成损害，诱发肠易激综合征，表现为腹泻、便秘、胃肠气体积聚等症状。建议患者在医生的指导下使用枸橼酸阿尔维林胶囊、匹维溴铵片等药物进行治疗，同时避免食用辛辣刺激的食物。

3、便秘

长期久坐不动可能会影响胃肠道蠕动功能，导致排便困难和粪便积聚，肠道内积聚的物质也可能阻碍气体的正常排出，从而导致胃肠道有气体的情况。建议患者在医生的指导下使用双歧杆菌活菌散、醒脾养儿颗粒等药物进行治疗，同时避免长时间久坐不动。

除了以上三种原因，还有其他可能导致这种症状的因素，如胃炎、肠炎、肠梗阻等。建议患者及时就医寻求治疗，以便查明病因并接受相应的医疗干预。