肌酸激酶高出40U/L是否正常，需要视具体情况而定。这个数值的解释取决于是生理因素还是病理原因导致的。我们来具体分析一下：

1. 正常情况：

肌酸激酶是一种酶类蛋白质，在肌肉组织中广泛存在，也存在于大脑和心脏等组织中。正常情况下，肌酸激酶的水平应在0U/L-24U/L之间。有时，当肌肉受损或组织坏死时，肌酸激酶会释放到血液中，因此可以通过检测肌酸激酶水平来判断是否存在肌肉损伤或心肌梗死等疾病。若是进行了剧烈运动，可能会导致心肌细胞受损，导致肌酸激酶数值增高。在这种情况下，如果没有出现其他症状，一般属于正常现象，通常不需要特殊治疗。

2. 不正常情况：

然而，如果肌酸激酶高出40U/L是由于其他疾病引起，比如心肌梗死、心肌炎、肌无力等，那就属于不正常现象，需要及时治疗。建议立即咨询医生，进行全面的身体检查和相关检查，以明确原因并采取相应的措施。

总的来说，保持健康的生活方式和肌肉保健是平时的重要任务，有助于预防和减少肌肉损伤和疾病的发生。当出现肌酸激酶高出40U/L的情况时，根据具体情况来判断其是否属于正常或不正常现象，以便采取适当的医疗措施。