治疗早泄的方法有很多种，以下是一些常见的方法：

1.药物治疗：可以使用一些口服或局部使用的药物，如SSRI类抗抑郁药、PDE5抑制剂等，这些药物可以帮助延长性交时间和改善勃起功能。

2.心理治疗：对于严重的早泄患者，心理治疗也是一种有效的方法。通过认知行为疗法等方式，帮助患者克服焦虑、恐惧等负面情绪，提高自信心和性欲。

3.运动：适当的运动可以促进血液循环，改善勃起功能。可以选择一些轻度的运动项目，如散步、瑜伽等。

4.生活习惯调整：保持健康的生活方式，包括规律作息、饮食健康、避免过度劳累等，有助于改善身体状况和减轻焦虑情绪。

需要注意的是，每个人的情况不同，所以最好在专业医生的指导下进行治疗。同时，也要注意避免刺激性物质的摄入，如酒精、尼古丁等。