孙正
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小腿抽筋怎么办？
发布时间：2023-09-06
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小腿抽筋怎么办？
你好，这位朋友很乐意回答你的问题和描述。一般来说，如果小腿抽筋，可以抱着小腿，用手按摩、拍打。在生活习惯上，一定要注意不要让自己站立太久，或者做一些重力工作，或者过度运动。一定要注意自己的局部调理，生活习惯也要调整饮食习惯。你的饮食清淡。号码
小腿抽筋的现象一般是缺钙引起的。平时要注意保暖，不要感冒。你也要注意及时补钙。可以喝葡萄糖酸钙。平时也要注意多晒太阳，促进钙的吸收。平时饮食上可以煮一些大骨头汤。这个含钙量高。平时要多吃海鲜，海带，紫菜，虾。这种食物含钙量比较高。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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