怀孕期间，许多妇女可能会经历腰酸背痛的不适。这种症状主要与孕期内分泌变化有关，同时也可能受到过度劳累、受凉以及剧烈运动等因素的影响。

由于怀孕期间药物使用有所限制，因此物理治疗是处理这种情况的主要方法。一些有效的措施包括注意休息，减少活动和负重，避免过度劳累、长时间站立、蹲下、久坐和弯腰等活动。此外，也要避免局部受凉和剧烈运动。可以尝试局部热敷，但最好不要使用微波治疗或电热垫。适当进行腰背肌肉的功能锻炼也是有益的，例如仰卧挺腹锻炼。

在这种情况下，自我关注和注意是至关重要的。上述内容仅供参考，请遵循医生的面诊指导，以获取具体的药物和治疗建议。