女性身体如果宫寒，可能会出现一些不适症状，例如月经痛等。有些女性误认为水果是凉性的，因此不敢吃任何水果，但这种观念是不正确的。适量食用水果对于宫寒的女性是有好处的。那么，有哪些水果是女性必须食用的暖宫水果呢？接下来我们将解答这个问题。

女性必吃的暖宫水果：

1. 桂圆

桂圆味道甘甜，性温，具有温经养血、生津补气的功效，非常适合身体虚弱、气血失调的女性食用，有助于改善宫寒症状。

2. 桃子

桃子性温，含有多种维生素、果酸和多种微量元素，尤其是富含铁，具有补益气血的作用。对于气血亏虚、面色苍白、体态消瘦的女性来说，多吃桃子不仅能使容颜焕发，还能缓解经期痛经。

3. 榴莲

宫寒的女性适宜食用榴莲，因为榴莲是一种营养价值非常高的水果，能够驱寒活血，有效改善腹部寒凉的情况，还能提高体温，对于经期不适症状由寒性体质引起的女性来说效果显著。

4. 荔枝

荔枝具有补脑健身、健脾生津、理气止痛等功效，食用荔枝可改善胃寒、宫寒，促进新陈代谢，不仅有美容养颜的效果，还能延缓衰老。

5. 红枣

宫寒的女性宜食用红枣，因为红枣富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等营养成分，可以改善胃寒、宫寒情况。

以上是女性必须食用的暖宫水果的介绍，宫寒的女性可以适量食用桂圆、榴莲和红枣等水果，对女性的身体也有一定的好处。希望以上内容对您有所帮助。