泡泡洁面霜

拥有碳酸成分的泡泡洁面霜能够提升早晨肌肤的血液循环，为肌肤提供新鲜氧气，促进夜间睡眠后肌肤内老废物质的代谢，从而改善浮肿和肤色粗糙暗沉的现象。此外，还有一个简便的去除浮肿的有氧操，即双手握拳，用第二指关节轻轻按压两颊颧骨下方。

按摩

按摩是对抗浮肿的一种好方法。你可以将滋润的面霜温热于掌心，然后均匀涂抹在脸上，由下往上进行面部按摩，使肌肤得到舒展，有助于缓解面部浮肿的现象。

牛奶紧致肌肤

牛奶不仅可以美白，还具有收紧肌肤的功效。早上起床时，如果面部浮肿，可以将适量牛奶敷在脸部并轻轻按摩3～5分钟。这样的热敷不仅可以消肿，还可以有效去除油脂，改善肤色的暗沉。

冰镇海绵拍打法

长时间工作容易导致面部浮肿，尤其在第二天早上表现尤为明显。起床后，你可以将冷藏的保湿喷雾喷洒在冰镇过的化妆海绵上，然后沿着脸部轮廓由下往上、从内往外轻拍脸部。如果天气较炎热，海绵的温度很快会升高，此时可以更换冷藏的保湿喷雾继续拍打。持续约3分钟，你会明显感觉到浮肿得到改善。

1分钟冻感眼膜

对于清晨的眼部浮肿，冰镇疗法是最有效的缓解方法。你可以选择一款具有去浮肿和紧致效果的眼膜或眼部啫喱储存在冰箱里。早晨起床后，取出冰镇的眼膜涂抹在眼部周围，然后开始刷牙。约1分钟后刷完牙，用纸巾轻轻按压去除多余膏体，你会看到清澈双眸的效果。

精油热熏

想要消除肿脸，你还可以选择热熏肌肤的方式。取一盆热水，稍微放置一会儿后，向水中加入几滴玫瑰精油（也可以根据个人喜好选择薰衣草精油、茶树精油等），然后将脸放在水上方，距离大约三厘米，开始热熏。这种方式不仅可以促进面部肌肤的血液循环，还能将精油中的护肤成分巧妙地渗透到肌肤内部，让肌肤在消除浮肿的同时吸收营养，进一步滋润肌肤。同时，它还能让你精神焕发，赶紧尝试一下吧！