合理控制血糖后，板栗作为一种适当的食物是可以食用的。然而，对于血糖暂未得到有效控制的人来说，不建议摄入板栗。下面对此进行具体分析：

1. 可以食用板栗：

板栗是一种常见食物，富含多种有益的营养成分，如蛋白质、矿物质和维生素等。对于那些按照医嘱进行有针对性治疗、将血糖控制在合理范围内的人来说，他们可以适度食用板栗。板栗可以提供身体所需的多种营养成分，有助于维持正常的身体机能。

2. 不建议食用板栗：

如果血糖仍然处于高水平且未得到有效控制，不建议摄入板栗。板栗含有较高的淀粉含量，进入胃肠后会转化为葡萄糖，导致血糖升高，对血糖的控制没有帮助。

对于高血糖患者，他们可以遵循医生的建议进行治疗，如使用盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片等药物。在日常饮食方面，他们需要控制摄入的食物，建议以低糖食物为主，如玉米、荞麦、燕麦等。此外，定期测量血糖也是必要的。如果血糖持续上升，应及时就医咨询医生。