近视是一种常见的眼部问题，但是可以通过一些方法来帮助恢复视力。以下是一些常见的方法：

1. 戴眼镜或隐形眼镜：戴上适合自己的眼镜或隐形眼镜可以帮助矫正近视度数。

2. 远离电子产品：长时间使用电子产品会导致眼睛疲劳和近视加剧，因此要尽量避免长时间使用电子产品。

3. 调整坐姿：长时间保持同一姿势会导致眼睛疲劳和近视加剧，因此要保持正确的坐姿。

4. 多休息：保证充足的睡眠和休息对于改善近视非常重要。

5. 运动：适当的运动可以促进血液循环，增强眼部肌肉，从而减轻近视度数。

6. 药物治疗：如果以上方法无效，医生可能会开具一些药物来帮助恢复视力。

需要注意的是，每个人的情况不同，所以具体的治疗方案需要根据个人情况而定。如果您有任何疑问或者需要更详细的建议，请咨询专业医生。