将黑豆提前浸泡大约2小时。

将南瓜去皮并切成1厘米大小的块状。

分别清洗糯米、大米、小米、花生、枸杞和红枣。

将洗净的黑豆放入电饭煲中，然后加入其他食材。

倒入足够的水，首先用大火煮沸，然后切换到煮粥功能，大约一个小时后，美味的养胃粥就做好了。