说起个人清洁问题，人们总会想到女性由于清洁不当导致阴道炎等问题的出现，但是你知道吗，对于男性来说，也是需要注意进行下身的清洗的。

专家指出，特别是有包皮包茎的朋友，更加需要养成良好的清洁习惯，否则容易导致疾病加身。

专家解释，由于男性出现包皮包茎，本身就更加容易藏污纳垢，如果再不进行清洗，十分容易导致炎症的出现。那么男性应该如何清洗呢?

男科专家表示，在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。

注意包皮口是否宽松，清洗后要及时将包皮复位。有些人，特别是小孩，在阴茎松软时包皮可勉强上翻，但当阴茎勃起时包皮口则形成一个紧箍的缩窄环，可引起局部不适、疼痛。

需要注意的是，如果已经因此出现了炎症，最好还是到医院进行治疗。此外，由于包皮包茎患者常常无法彻底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也容易出现包皮嵌顿。专家建议有包皮包茎的男性，最好还是尽早进行包皮环切术。

专家介绍说，男性包皮包茎虽然不会影响排尿，但包皮里却能藏污纳垢，特别是包皮能分泌一种奇臭的白色分泌物，称包皮垢。包皮垢长期刺激阴茎头，特别是冠状沟部，易引起包皮炎和阴茎炎。包皮腔内的细菌上行感染，还会引起膀胱炎、肾盂肾炎和前列腺炎症。

阴茎癌包皮垢的慢性刺激是诱发阴茎癌的原因。据调查，阴茎癌患者中，有包茎的人居多。手淫包皮垢及包皮炎的刺激，手淫的行为，性生活反复的包皮炎症，导致龟头与包皮粘连，使阴茎勃起受到限制，进而引起夫妻生活疼痛，这不仅会造成夫妻间性生活的不和谐，还可导致心因性性功能障碍。也是包皮包茎的危害。

包皮包茎患者由于包皮垢感染而引起的前列腺炎，可影响精液中精子的活动力和精液的粘稠度，可造成不育。嵌顿性包茎阴茎勃起时，包皮翻上后不能翻下，包皮口卡住龟头，形成嵌顿性包茎，此时龟头会因血流不畅而发生水肿，严重时可能发生龟头坏死。