进入青春期后，女性在垂体前叶激素的作用下，会合成雌激素和孕酮，使卵泡成熟。随着卵巢的变化，子宫内膜会增厚，内膜中的细胞数量也会增加。排卵后，子宫内膜还会出现水肿。然而，来月经期间是否可以吃生蚝呢？

来月经期间最好不要食用生蚝。尽管生蚝富含锌、钙、蛋白质等营养物质，可以增强身体的免疫力，但它具有冷凉的性质。在经期食用生蚝可能导致腹痛、腹泻等症状，而且生蚝通常未经煮熟或加热处理，其中可能残留有微生物、寄生虫和重金属等对人体有害的物质。月经期是女性身体抵抗力最低的特殊时期，脾胃功能较弱。饮食不当可能导致急性胃肠炎或痛经等问题。因此，最好避免食用冷的、辛辣的、油腻的和难以消化的食物。如果女性容易出现皮疹、湿疹和过敏等反应，应尽量避免食用生蚝。

在经期前和经期中要注意保暖，避免接触冷物体，因为冷刺激会明显增加子宫平滑肌的收缩痛和痉挛痛。必要时，可以多喝热水，用温水泡脚，因为热疗可以有效缓解平滑肌收缩痛和痉挛痛。同时，定期进行体检也是必要的，以便找到可能的原因。例如，一些女性可能因盆腔炎而出现痛经症状，因此及时进行抗炎治疗很重要。

在日常生活中，养成良好的生活和饮食习惯也非常重要。希望这篇回答能对您有所帮助。