天气的反复变化，使鼻病患者大大增加，其中有一大部分是患有慢性鼻窦炎。那么什么是慢性鼻窦炎呢？慢性鼻窦炎的症状是什么呢？我们又该如何做好慢性鼻窦炎的保健工作呢？

慢性鼻窦炎，亦称慢性化脓性鼻窦炎。常因急性化脓性鼻窦炎反复发作未能得到适当治疗所致。以多粘液或脓性鼻涕、鼻塞、头痛及嗅觉减退或消失为主要临床症状。

慢性鼻窦炎的保健呢？鼻窦炎保健方法之1.要注意保暖，不能受凉以预防感冒。

鼻窦炎保健方法之2.慢性鼻窦炎的保健要明白夏日不宜太贪凉，不能整天在空调房间，不能过食冷饮及冷冻食品。

鼻窦炎保健方法之3.患者鼻塞。流涕应及时到医院就诊，尤其是小儿，以防延误治疗转为慢性，造成治疗困难，严重鼻窦炎可影响小儿健康，影响或降低智力水平。影响工作学习。

鼻窦炎保健方法之4.坚持锻炼身体，平时经常进行面部或鼻部迎香穴位按摩，夏天锻炼身体更能促进鼻炎早日治愈。

鼻窦炎的患者饮食中宜多吃：

1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；2、贝类和坚果，以摄取锌；3、全谷类和豆类，以摄取维生素B；4、葵花子、种子油，以摄取维生素E；5、大蒜和洋葱；6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。