洗完澡后突然出现脚麻的情况可能是由于生理或病理因素引起的。适当活动可以减轻症状，但也需要考虑使用正确的药物治疗，如脉管炎或颈椎病等情况。以下是对这些因素的具体分析：

一、生理因素

如果洗澡时间过长，单侧足底会长时间承受压力，刺激脚底神经，从而导致脚部麻木的症状。适当活动可以减轻症状。

二、病理因素

1、脉管炎

脉管炎是一种较为顽固的血管疾病，会导致血液循环障碍。在洗澡后，症状可能会加重，引发脚部麻木。治疗时应根据医生建议使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、前列地尔注射液等药物。

2、颈椎病

颈椎病是由颈椎退行性病变引起的临床综合征，洗澡后交感神经受到刺激可能加重症状，导致单侧脚部麻木。治疗时应根据医生建议使用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。

除了上述因素外，糖尿病、骨关节炎、脑供血不足等因素也可能导致类似症状。建议及时在正规医院就诊，进行检查以明确具体的发病因素，并选择适合自身的治疗方式，以免延误病情。