徐艳娟
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哺乳期能喝绿茶吗？
发布时间：2023-09-01
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我老婆现在在哺乳，她是绿茶爱好者。哺乳期可以喝绿茶吗？对哺乳会有影响吗？哺乳期还需要注意什么？
哺乳期不建议喝绿茶，因为绿茶中含有高浓度的鞣酸，鞣酸可被胃黏膜吸收，进入血液循环，影响乳房，造成乳汁流失。同时，茶中大部分含有咖啡因，也会通过乳汁吸收影响宝宝，引起宝宝兴奋，影响宝宝睡眠。哺乳期尽量避免吃辛辣生冷的食物。
您好，哺乳期可以适量吃绿茶，避免过量食用。哺乳期女性要多补充蛋白质，保证营养丰富多样，多吃新鲜水果蔬菜，多吃鱼、豆制品、鸡蛋、小米等食物，有助于供给宝宝奶水。在此期间，孕妇应避免熬夜，注意休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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