舌扁平苔藓是一种常见的口腔疾病，主要表现为舌头表面出现轻度的炎症和红肿。以下是一些可能导致舌扁平苔藓的原因：

1. 口腔卫生不良：如果你的口腔卫生不好，就容易导致口腔细菌滋生，从而引起炎症和红肿。

2. 饮食不当：吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物可能会刺激口腔黏膜，导致炎症和红肿。

3. 过敏反应：某些人对某些食物或药物过敏，也可能引起舌扁平苔藓。

4. 慢性疾病：例如甲状腺问题、糖尿病等慢性疾病也可能导致舌扁平苔藓。

如果你怀疑自己患有舌扁平苔藓，建议去看医生进行检查。医生可能会通过检查口腔黏膜、血液和皮肤等方面来确定诊断。治疗方法包括使用抗生素、抗炎药物和保持口腔清洁等措施。请注意，如果你有任何疑虑或不适，请及时咨询医生。