雾霾天气容易引发多种问题，特别需要我们注意保护自己的健康和安全。首先，雾霾会让我们的眼睛感觉不适，出现发红、流泪和发痒等症状，因此有眼部疾患的朋友要格外留意。

其次，雾霾天气会给交通带来不安全因素。能见度极低，容易导致交通事故发生，因此司机朋友们一定要特别小心，过路口时要仔细观察信号灯。

儿童也容易受到雾霾的不利影响，因此在这种天气下应减少外出。长期暴露于雾霾环境中，紫外线照射不足会对儿童的生长发育造成不良影响。

雾霾还会对肺部疾病、支气管炎和哮喘等患者产生不良影响，因此他们要特别注意外出时的防护措施，最好尽量减少外出。雾霾天气可能诱发或加重这些疾病的症状。

心血管疾病患者也需要格外留意，因为雾霾天气气压较低，容易导致心血管疾病急性发作，血压可能升高。

此外，雾霾天气还会影响人的情绪和精神状态，容易让人感觉情绪不佳。因此，我们应该尽量减少外出，不要开窗，外出时戴口罩，驾车时更要特别注意安全。保护好自己的健康，远离雾霾的侵害。