背部僵硬疼痛可能与以下因素有关：

1. 脊柱问题：例如脊柱侧弯、脊柱骨折、脊柱病变等。

2. 肌肉紧张或痉挛：例如坐姿不正、运动过度、长时间保持同一姿势等。

3. 神经系统问题：例如颈椎病、腰椎病等。

4. 压力和焦虑：压力和焦虑会导致身体紧张，引起肌肉紧张和僵硬。

5. 缺乏运动：缺乏运动会导致肌肉萎缩，使得身体无法自然地产生正常的反应，从而导致背部僵硬疼痛。

6. 药物副作用：某些药物可能会导致背部僵硬疼痛，例如某些抗抑郁药物和镇静剂等。

如果您经常感到背部僵硬疼痛，建议您咨询医生进行全面检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，您可以尝试一些放松技巧来缓解背部僵硬疼痛，例如按摩、伸展运动等。