低血压的原因可能是遗传性的，也可能是由于营养不良或免疫力低下所致。为了应对低血压，最好适当补充身体所需的营养。可以定时进食三餐，并在平时适当添加水果以补充所需营养，避免微量元素的流失。那么锻炼是否能够降低血压呢？

对于锻炼是否能够降低血压的问题，答案是否定的。在剧烈运动过程中，交感神经的兴奋会反射性地增加血压，这是一种非常有效的机制。然而，长时间的锻炼以达到减肥的目的，在控制体重并且存在高血压的情况下，可以在一定程度上降低血压。这是因为减肥会减轻心脏的负担，从而缓解高血压。此外，平时应该多食用低盐、低脂和低糖的饮食，避免肥胖的风险，这有助于预防高血压的发生。

对于老年低血压患者，为了避免头晕，应该注意避免突然起立或动作过快过猛。当从躺下或坐着的姿势起立时，应该缓慢移动。排尿性低血压患者还应该注意，在小便时最好握住牢固的物体，以防止摔倒。

在药物治疗方面，可以选择使用升压药物，如米多君、利他林、麻黄碱和三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B和C，以改善脑组织的代谢功能。

在日常生活中，养成良好的生活和饮食习惯非常重要。希望这篇回答对您有所帮助。