包皮过长是男性常见的一种生理问题，但如果包皮过长引起炎症，就需要及时处理。以下是一些可能有用的建议：

1. 保持清洁：保持包皮干燥和清洁是非常重要的。可以使用温水和肥皂轻轻清洗，并避免使用过于刺激性的清洁剂。

2. 穿宽松的内裤：穿宽松的内裤可以减少局部摩擦和不适感。

3. 使用抗菌药膏：在包皮过长处涂抹抗菌药膏，可以减少细菌感染的风险。

4. 避免性行为：如果包皮过长导致疼痛或者瘙痒等不适症状，应该避免进行性行为。

5. 就医治疗：如果情况严重，建议就医治疗。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

需要注意的是，包皮过长可能会对男性的生殖器造成影响，因此如果出现疼痛、瘙痒等不适症状，应该及时就医。