夏至时中国传统美食盛宴

1. 面条：在中国北方地区，夏至当天吃面条是庆祝新麦收获的习惯，象征丰收喜悦。

2. 荔枝：广东和广西地区的传统习惯是在夏至吃荔枝和狗肉，虽然上火但搭配食用，被视为吉利。

3. 豌豆糕：老南京有传统习惯，让小孩在夏至吃豌豆糕以预防疾病，同时称体重吃凉面。

4. 馄饨：南地区认为夏至吃馄饨可保健康度过夏天，被认为对孩子聪明有益。

5. 粽子：夏至后许多地区吃粽子，因其食材偏阳性，被认为对人体有益。

6. 夏至蛋：湘南地区有夏至吃红蛋习惯，传统认为能强身健胃，增强活力。

7. 麦粥：江苏无锡地区夏至早餐以麦粥为传统美食，可缓解食欲不振，祛湿利尿。