预防颈椎病的主要问题包括以下几个方面：

1. 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。

2. 不要长时间处于同一个姿势，如久坐、久站等。

3. 适当运动，可以增强颈部肌肉力量和灵活性，减少颈椎病的发生。

4. 避免过度使用电脑、手机等电子产品，应该保持适当的休息时间和活动量。

5. 合理饮食，尽量选择富含蛋白质、维生素C、E等营养成分的食物，有助于增强身体免疫力。

6. 定期进行颈部按摩和热敷，缓解颈椎病引起的疼痛和不适感。

7. 及时就医，如果出现颈椎病症状，应及时到医院进行检查和治疗。

总之，预防颈椎病需要从多个方面入手，注意身体健康是预防颈椎病的重要措施。希望您能够认真对待自己的健康问题，做好预防工作。