手指骨折的康复训练需要根据具体情况进行，以下是一些常见的康复训练方法：

1. 保持手指关节的伸展和活动，包括轻微的屈曲和伸展。

2. 使用支撑物，如绷带或者弹性材料等，帮助保持手指的稳定性。

3. 进行适当的按摩和放松，可以缓解疼痛和肌肉疲劳。

4. 定期进行物理治疗和康复训练，如按摩、热敷、理疗等。

5. 避免过度用力或重复性活动，以免加重伤势。

6. 注意饮食营养，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，促进身体恢复。

需要注意的是，手指骨折的康复训练需要根据个体情况制定具体的计划，并且在康复过程中需要遵循医生的建议和治疗方案。同时，也要注意预防手指骨折的发生，如保持良好的姿势、避免受伤等。