徐艳娟
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近视眼的人平时多吃什么好？
发布时间：2023-09-08
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我非常近视。前几天视力居然达到了800度，又要换眼镜了。我家没人近视，也不知道我近视怎么这么严重。和我的手机有关吗？近视的人平时多吃什么？
近视患者平时注意尽量多吃一些富含鱼肝油的食物。他们可以适当吃一些鱼，或者适当补充一些瘦肉或者动物内脏进行调理和治疗。重要的是少吃刺激性食物，平时避免造成眼睛过度疲劳，以免加重近视。
这种近视一般和平时不注意用眼、不良生活习惯、家族遗传等都有关系。首先，不要经常接触手机和电脑，经常做眼保健操，劳逸结合，平时多吃鱼、蛋、奶、各种蔬菜水果等。，定期去医院做视力检查，养成良好的用眼习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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