子宫收缩过强可能会导致一些不适和疼痛，但是这种情况通常是由于怀孕期间的激素水平改变所致。以下是一些预防子宫收缩过强的方法：

1. 保持良好的生活习惯：避免饮酒、吸烟、咖啡因等刺激性物质，保持健康的饮食和运动。

2. 按时服用药物：如果您正在服用某些药物，请务必按照医生的建议使用。

3. 使用紧急避孕药：如果您担心自己可能已经怀孕了，可以考虑使用紧急避孕药来避免意外怀孕。

4. 进行定期检查：定期进行妇科检查，确保子宫健康。

5. 调整生活方式：适当的运动和休息可以帮助缓解子宫收缩过强的症状。

请注意，如果您出现任何不寻常的症状，例如剧烈疼痛或流血等，请及时就医。