运动后并没有特定的最佳饮品。运动后，患者可以选择饮用白开水、碱性饮料或蔬菜汁。

1. 白开水

运动后可以选择饮用白开水，因为运动会导致体内水分流失，补水变得必要。如果不及时补充水分，机体可能会出现水电解质紊乱的情况。

2. 碱性饮料

剧烈运动会增加体内热量，并导致大量出汗。这可能导致乳酸代谢产物的积累，进而引发电解质紊乱、疲劳和运动能力下降等多种症状。因此，可以选择饮用一些碱性饮料来缓解这些问题。

3. 蔬菜汁

运动后也可以选择饮用一些蔬菜汁，因为蔬菜汁富含人体所需的营养成分。蔬菜汁的热量含量较低，不仅能及时补充水分和营养，还有助于机体排毒和消化，对减肥有益。

除了上述饮品，患者也可以选择饮用牛奶。