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春季到了,早晚温差大,容易感冒咳嗽,特别是春季容易出现肺热引起的咳嗽。那么面对春季肺热咳嗽,我们可以采用以下九种食疗方来治疗,一起来看看吧。
春季肺热咳嗽症状主要表现为:干咳,痰少且粘稠或带血,咽干,声音嘶哑,身体消瘦,午后潮热,五心烦热,盗汗,颧红,舌红少津,脉细数。这种疾病主要在小孩中见到。
1、肺热的人会持续咳嗽,尤其在夜间不断咳嗽,但咳嗽时痰量较少,导致喉咙不适。
2、喉咙会感到干涸,嘴唇也会干燥。而且晚上睡觉时会频繁出汗。
下面是九大治疗春季肺热咳嗽的食疗方:
1、润肺银耳羹
用料:银耳5克,冰糖50克。
做法:将银耳放入盆内,用温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入干净的锅内,加适量水,煮沸后改用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂即可。
2、花椒冰糖梨
用料:梨一个,花椒20颗,冰糖2粒。
做法:将梨洗净,横向切开挖去中间的核,然后放入20颗花椒和2粒冰糖,将梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时即可。一只梨可以分两次吃完。这种蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。
3、萝卜茶
用料:白萝卜100克,茶叶5克,少量食盐。
做法:先将白萝卜洗净切片煮烂,稍加食盐调味(不要放味精);然后将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁中服用。每天2次不限时,有清热化痰、理气开胃的功效,适用于咳嗽痰多、食欲不香等症状。白萝卜营养丰富,含有钙且有药用价值,可清热化痰。配合茶叶饮用,能清肺热、化痰湿,少加食盐即可调味,又能清肺消炎。
4、桔红茶
用料:桔红3-6克,绿茶5克。
做法:用开水冲泡桔红和绿茶,然后放入锅内隔水蒸20分钟后服用。每天1剂,随时饮用,有润肺消痰、理气止咳的功效,适用于秋天咳嗽痰多、粘稠难以咯出的症状。桔红具有宣中理气、消痰止咳的特点。茶叶有抗菌消炎作用,两者搭配使用,对于咳嗽痰多、黏稠不易咳出者有较好的疗效。
5、生姜苏叶茶
用料:生姜、苏叶各3克。
做法:将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天2剂,上午和下午各温服1剂。具有疏风散寒、理气和胃的功效,适用于风寒感冒、头痛发热,或伴有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。这个方子以药代茶,味道淡雅而有效,非常简便实用。
6、雪耳莲子排骨汤
用料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。
做法:将上述材料清洗干净后加水一起放入锅中煮沸,然后煲煮3小时。
7、桑百皮百合排骨汤
用料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克。
做法:将上述材料清洗干净后加水一起