便秘点

对缓解便秘非常有效的穴位。便秘是出于肠胃蠕动缓慢或消化不良导致的，刺激便秘点才能有效增强肠胃蠕动，促进毒素排掉。

地方：耳轮内侧上方

功能：促进肠胃运动，解除便秘。

妙招：间歇式按压，早晚上下耳各30 下。

胃点

一个与消化有关的穴位。腹部脂肪积聚是出于胀气或消化不良，对胃点施以压力可使消化激素活跃起来，促进消化。

地方：约在耳朵中央

功能：促进消化酶释放，减轻腹部脂肪。

妙招：间歇式按压，早晚上下耳各30 下。