在日常生活中，不规律的饮食、吸烟和饮酒都可能导致患上慢性咽炎。那么，慢性咽炎能够自愈吗？

慢性咽炎通常很难自愈，但可以通过一些方法来缓解症状。首先，通过饮食调理可以帮助修复咽喉粘膜。适量摄入富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物对粘膜修复有益。此外，增加摄入富含维生素的食物，例如各种新鲜蔬菜和水果，可以增强免疫力，预防上呼吸道感染，并减轻病情。

药物治疗也是一种常见的方法。常用的药物包括润喉片，如西地碘含片和西瓜霜含片等。这类药物可以促进粘膜分泌唾液，加快咽喉部干痂脱落，并且给口腔带来清凉舒适的感觉。此外，也可以选择中成药制剂，例如清喉利咽颗粒，它具有活血化瘀、清热解毒以及利湿化痰的功效。

慢性咽炎的发生原因有很多，包括急性咽喉炎治疗不及时或不彻底，不良的饮食习惯，喜欢食用辛辣刺激的食物，以及吸烟和饮酒等不良习惯。此外，生活环境中的空气质量和工作环境中的粉尘和污染也与慢性咽炎有一定关系。免疫力低下也可能使人更容易患上慢性咽炎。

如果出现咽喉干痒、咳嗽、嗓子有痰但无法咳出、喉咙有异物感和声音嘶哑等症状，一定要及时就医。希望这篇回答对您有所帮助！