孕妇初期闻油漆味并暴露了三个小时，通常对胎儿影响较小。以下是具体分析：

油漆中主要含有甲醛等有害物质，这种气体无色且具有强烈的刺激性气味。如果只是吸入了少量，对胎儿的影响微乎其微。此时在怀孕初期，仅存在受精卵的着床和生长，单纯沉浸在油漆味道中不会直接影响胚胎的发育。因此，不必过于担心。然而，需要注意的是，大量或长期接触油漆可能导致孕妇出现不适症状，并通过胎盘屏障将危害物质传递给胎儿，严重情况下可能导致染色体异常、胎儿发育畸形、流产以及脑部发育受损等先天性缺陷。因此，建议孕妇避免接触有刺激性气味的环境，为胎儿创造良好的发育环境。

此外，建议孕妇在怀孕期间多饮水、保持清淡饮食，并避免辛辣食物。同时，要避免暴饮暴食，培养良好的生活习惯。保持积极健康的心态也有助于胎儿的发育。