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王翠玲
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知识库 晚上喝鸡蛋汤会不会胖
晚上喝鸡蛋汤会不会胖
发布时间:2023-10-21
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晚上喝鸡蛋汤是否容易导致体重增加,取决于多个因素。其中包括食用量和其他添加的食材种类等方面的考虑。

1、可能不会

如果鸡蛋汤没有添加其他食材,一般来说其热量较低。适量饮用通常不会导致摄入过多热量,从而不会引起体重增加。此外,鸡蛋汤还能增加饱腹感,促进体液代谢,有助于控制体重。

2、可能会

然而,如果鸡蛋汤中放入的鸡蛋总量较多,或者添加了大量的芝麻油、淀粉等辅料,并且饮用量也较大,可能会导致热量摄入过多。尤其是晚上活动相对较少,热量消耗较少,这可能导致体重增加。


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