杨冬
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桑葚的副作用 桑葚的食用禁忌
发布时间：2023-11-21
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桑葚是一种黑色水果，因其美味，很多人喜欢食用。它富含营养，但过量摄入可能带来副作用。首先，过量食用桑葚可能导致溶血性肠炎，影响肠胃健康。其次，过多食用或食用未成熟的桑葚可能引发上火症状，特别是对于脾胃虚寒者和糖尿病患者。桑葚还含有胰蛋白酶抑制物，婴幼儿大量食用可能影响对铁、钙、锌等营养物质的吸收，不利于骨骼生长。因此，在食用桑葚时，要适量为好，特别是对于特定人群，应该避免食用，以免引发健康问题。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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