怎么克服性心理障碍

怎么远离性心理障碍是很多朋友都想知道的，性心理障碍也叫性歪曲。与正常人性取向不同的一种疾病，患者常常与正常人无异，一般是看不出来的，那么怎么克服性心理障碍，我们来听听专家的介绍。希望可以帮助到大家。

1、增强自信，用同样的心理暗示自己能行，没有任何问题。

2、选择轻松愉快，甚至是对性欲刺激强的气氛中做爱，可以考虑换种环境，比如原先习惯在卧室的床上，可以考虑去浴室、客厅、沙发上进行;如果以前习惯了夜晚，可以改成下午或者早晨;这样更换了环境之后，使您原先惯有的暗示性心理容易削弱。这都是怎么克服性心理障碍的好方法。

3、性生活的和谐需要两个人共同来完成，如果您愿意，可以向妻子倾吐自己的心事，由她来帮助您一起克服，通过两个人的共同努力，来激发出自己原本的性需求。

4、要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住："一旦想了，就会去做"。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。这是怎么克服性心理障碍的比较常见的方法。

5、脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。

以上这些是帮助患者克服心理障碍的小方法，但是严重的患者还需要尽早选择正规的专科医院进行治疗，以免错过最佳治疗时间。