赵晓东
3601
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
哺乳期能否吃韭菜？
发布时间：2023-09-01
浏览：14
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
你好，韭菜是我最喜欢的蔬菜之一。怀孕前，婆婆说因为韭菜热气，我几乎吃不下去。现在生产完了，虽然是哺乳期，真想吃一次韭菜。请问哺乳期可以吃韭菜吗？
你好，我平时喜欢吃韭菜。现在生完宝宝就是哺乳期了。哺乳期可以吃韭菜，对宝宝的喂养没有影响。不用太担心，因为韭菜属于粗纤维食物，也有利于排便。平时尽量放松缓解压力，多吃瘦肉蛋和牛奶，不吃生冷、辛辣、刺激性食物。
你好，韭菜是壮阳蔬菜，营养丰富。哺乳期也可以吃韭菜，但不要吃太多，因为韭菜也是辛辣食物。哺乳期的营养一定要均衡。建议多吃猪蹄汤、乌鸡汤、鲫鱼汤，有利于喂奶。还应多吃含钙、蛋白质和营养高的食物，富含维生素的蔬菜和水果，注意休息，避免疲劳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
