脱肛是指子宫内膜脱落，导致子宫内外组织松弛，使得子宫内部突出，形成大小不一的肉瘤。其主要症状是肛门疼痛和异常增大。以下是一些缓解脱肛症状的方法：

1. 注意卫生：保持个人卫生习惯，定期清洗私处，避免细菌感染。

2. 药物治疗：可以使用局部麻醉剂或局部抗生素来减轻疼痛和炎症。

3. 中药治疗：采用中药治疗可以帮助缓解疼痛和炎症，但需要在医生的指导下进行。

4. 手术治疗：对于严重的脱肛情况，可能需要手术治疗。这种方法需要在医生的指导下进行。

5. 饮食调理：保持健康饮食习惯，避免过度进食、过度饮酒等不良习惯。

请注意，如果脱肛症状严重或持续时间较长，建议及时就医并咨询专业医生的意见。