如何预防鱼鳞病？这是很多朋友都比较关心的问题。专家介绍，鱼鳞病是常见的遗传性皮肤病，鱼鳞病症状主要表现在人的外表，鱼鳞病的危害虽然不大，但是长久下来对人也是一种打击，因此鱼鳞病的诊断和治疗都要趁早。

那么，日常鱼鳞病该怎么护理保健呢？

鱼鳞病注意做好四方面的保健工作

1、饮食方面

鱼鳞病患者在饮食方面，要注意多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等，忌吃辛辣生酸刺激性食品，鱼鳞病发作期不要吃海鲜。

2、身体方面

在身体方面，鱼鳞病患者要注意防止皮肤干燥。首先应加强皮肤护理，冬季气候干燥时，皮脂腺和汗腺分泌功能差，皮肤失去滋养容易皲裂。因此，冬季是护理的重点。冬季可用热水敷，增加皮肤的含水量。冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。

此外，鱼鳞病注意事项还包括：注意衣着保暖，避免风寒刺激皮肤，加强锻炼身体。

3、注意季节变化

专家称，鱼鳞病患者大多冬重夏轻，在秋冬来临之际，应根据天气变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻。平时生活规律化，劳逸结合。

4、心理方面

鱼鳞病的预防还要注意心理方面的保养，要保持心情舒畅，避免忧郁，要有战胜疾病的信心，积极配合大夫，坚持治疗。平时生活规律化，要注意劳逸结合。