在疫情期间，常规医用口罩的建议佩戴时间为4小时。超过此时间，口罩的防护效果将减弱，因为防护层可能会受损。通常情况下，如果你在不拥挤或低感染风险的地方，可以适度延长使用时间。然而，一旦口罩变湿、破损、受污染或变形，应立刻更换，否则它将失去防护效力。此外，在戴一次性口罩之前，请务必彻底洗净双手。

针对不同类型的口罩：

1. 普通的医用口罩，一次性的使用时间建议为4小时，超过这个时间会降低防护效果。

2. N95口罩拥有更高的过滤效率，提供更好的防护，但通气性较差，通常不建议连续佩戴超过6小时。

3. 在人流不多或感染风险较低的情况下，可以适度延长口罩的使用时间。

如何正确佩戴一次性口罩：

1. 一次性口罩通常有两面，将浅色一面朝内，深色一面朝外，金属条部分朝上。将口罩水平覆盖在口鼻上，用双手将两侧的绳子挂在耳朵上。

2. 拉起口罩的上缘带子，确保口罩覆盖口鼻，将上面的两条系带拉到耳朵后面，并确保它们紧密贴合，不要系在耳朵上。

3. 使用两个食指轻压口罩上方的金属条，使其贴紧鼻部皮肤，然后将指尖逐渐向两侧移动，确保口罩与脸部皮肤完全密合。

4. 取下口罩后，将其放入塑料袋或纸袋中，然后扔进有盖的垃圾桶，并立即彻底清洗双手。不要重复使用一次性口罩。