新生儿惊跳反射是一种正常的生理现象，通常在出生后几天内会出现。但如果您感到新生儿惊跳反射太频繁，睡不踏实，建议您咨询医生以获取更好的建议。

一些可能导致新生儿惊跳反射过多的原因包括：

1. 睡眠不足或过度：如果宝宝没有足够的睡眠，他们可能会感到疲劳和不安。

2. 母乳喂养：母乳喂养对于宝宝的健康非常重要，但是母乳喂养也可能导致宝宝睡眠不足或过度。

3. 精神压力：如果您正在经历压力、焦虑或紧张情绪，这可能会影响您和宝宝的睡眠质量。

4. 其他疾病：一些疾病，如感染、药物副作用等也可能导致新生儿惊跳反射过多。

为了解决这个问题，您可以尝试以下方法：

1. 确保宝宝得到充足的睡眠时间和质量。

2. 与医生讨论是否需要使用药物来帮助宝宝入睡。

3. 尝试进行轻松的活动和放松技巧，如瑜伽、冥想等。

4. 避免过度刺激和紧张情绪，保持冷静和放松。

希望这些信息对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要更多建议，请随时向我提问。