在秋冬季节，人们容易感染流感。为了预防流感，我们可以采取以下措施：

1.勤洗手：经常用肥皂和温水洗手，特别是在接触公共场所、交通工具或与他人接触后。

2.避免触摸脸部：避免直接接触脸部和口鼻，尤其是在人群密集的地方。

3.注意卫生习惯：保持室内空气清新，勤换衣服、洗手等。

4.注意饮食健康：多吃蔬菜水果，减少油腻食物的摄入。

5.加强锻炼：适量运动可以增强身体免疫力，降低感冒的风险。

6.远离病毒源头：尽量避免前往高风险区域，如密闭空间、人群聚集地等。

7.保持良好心态：保持乐观积极的心态，可以帮助提高免疫力。

总之，预防流感需要我们采取科学有效的措施，包括勤洗手、避免触摸脸部、注意卫生习惯、注意饮食健康、加强锻炼、远离病毒源头等。只有这样，我们才能够更好地保护自己和家人的健康。