隔夜茶

让茶在室温下过夜，不仅会导致大量维生素的流失，还会为细菌和霉菌提供生长的条件。饮用这样的茶可能对你的消化系统造成不适。

隔夜青菜

很多人都了解这个常识：不要吃隔夜的青菜，因为这可能增加罹患癌症的风险。即使加热再次食用，也难以完全消除其中的细菌。最好的选择是即刻食用新鲜的青菜。

未熟透的鸡蛋

需要注意的是，未熟透的鸡蛋如果储存不当，也不宜过夜食用。

隔夜汤

这里指的是已经加入盐和调味料的汤，如盛放在铝锅或不锈钢锅中的汤。长时间保存这样的汤可能引发不利于身体健康的化学反应。当然，不含调味料的汤如果保存在陶瓷器皿中，则可以过夜。

凉拌菜

隔夜的凉拌菜可能对肝脏和肾脏造成损害。如果关心自己的肝肾健康，最好避免食用过夜的凉拌菜。

隔夜银耳

银耳汤被认为是一种有益的养生汤，但过夜后，其中的营养成分减少，同时可能产生有害成分。

隔夜卤味菜

出于健康考虑，最好不要食用隔夜的卤味菜，即使将其放入冰箱也无法完全防止霉菌滋生。请注意保护自己的健康，避免食用隔夜卤味菜。