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曲姗
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知识库 骨质疏松治疗
骨质疏松治疗
发布时间:2023-10-15
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关于骨质疏松症的治疗,我们都有所了解。骨质疏松症是一种常见疾病,严重危害人类健康,特别是患者的正常生活和工作,因此需要及时治疗。下面将介绍一些骨质疏松的治疗方法。

治疗骨质疏松主要包括调整生活方式和药物治疗两方面。在生活方式方面,我们应该保持均衡饮食,食物中富含钙、低盐和适量蛋白质;注意进行适当的户外活动,多晒太阳;避免吸烟和酗酒;慎用会影响骨代谢的药物,如糖皮质激素;采取预防跌倒的措施;并使用基本的骨骼健康补充剂、钙和维生素D。

药物治疗是对抗骨质疏松的重要手段,而仅仅补充钙对于严重的骨质疏松症来说是不够的。抗骨质疏松药物主要分为两类:一类是抗骨吸收药物,另一类是促进骨形成的药物,还有一些含有活性维生素D或维生素K2的药物。

此外,加强运动,特别是跳跃、跳绳、跑步等对抗性运动,可以有效地保持骨密度。对于药物治疗,包括使用雌激素受体调节剂、双膦酸盐、降钙素等抗骨吸收药物或促骨形成药物,以及具有双向调节功能的药物。然而,药物治疗应在医生的指导下进行,以更好地发挥其作用,减少骨质疏松的发生,从而降低骨折风险。

最后,建议减少碳酸饮料的摄入,增加补钙食物的摄入量,避免过度运动对骨骼的磨损。同时,戒烟、戒酒,多晒太阳,增加饮食中钙和维生素D的摄入量也是值得注意的。希望这篇回答对您有所帮助。


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骨质疏松首先应该调节生活方式,比如要富含钙、低糖、适量蛋白质的均衡饮食,同时也要注意适当的户外运动,有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗,避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物,采取防止跌倒的各种措施,良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要的意义,包括足量的钙、维生素d、维生素c以及蛋白质。再就是可以多吃一点含钙高的食物,比如说虾皮、豆制品、奶制品、瘦肉以及新鲜的水果蔬菜,来促进钙质的吸收,以及多吃一点蛋黄、动物的肝脏以及鱼肝油之类的食物来促进维生素D的吸收,从而预防骨质疏松的发展。严重的骨质疏松症,导致中老年患者慢性腰背疼痛,对其生活质量造成严重的影响。
刘晓副
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