左胳膊疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的情况：

1. 扭伤或肌肉拉伤：如果您在使用重物时不小心扭伤了左臂，可能会导致疼痛。此外，也有可能是因为肌肉拉伤或炎症引起的。

2. 骨折或韧带损伤：骨折或韧带损伤也可能导致左臂疼痛。这些情况需要专业医生进行诊断和治疗。

3. 神经病变：某些神经疾病，如颈椎病、肩周炎等，也可能导致左臂疼痛。

4. 其他原因：还有一些其他的疾病和情况，例如血管疾病、肿瘤等，也可能会导致左臂疼痛。

建议您及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定疼痛的原因并得到正确的治疗。同时，避免长时间保持同一姿势，避免过度使用手部等活动，以减轻疼痛。