吴建华
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怕冷，失眠多梦，这该怎么办呢？
发布时间：2023-09-10
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最近，我发现自己非常怕冷。晚上很难入睡，睡着了总会做梦。醒来后很累，严重影响了正常生活。现在想问，怕冷，失眠，多梦怎么办？
有怕冷，失眠多梦的症状。一般来说肾虚的可能性比较大，尤其是肾阳虚的原因。要及时看中医辨证论治。多数情况下，可以口服中成药进行调整和治疗。一般可以服用健脑丸或健脑补肾丸，效果不错。如果是肾阳虚，也可以同时服用桂附地黄丸。
如果怕冷，失眠多梦，可能是因为气血不足。平时一定要注意保暖，饮食上注意吃一些清淡的食物，避免吃一些生冷辛辣刺激性的食物，适当的进行体育锻炼，增强体质。如果失眠多梦，可以口服一些养神经的药物，保持良好的心态，保证睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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