提及中药养胃时，许多人并不清楚有哪些中药可以用于胃部保健。中药的使用需要谨慎，必须根据实际情况选用。那么，究竟有哪些中药可以帮助养胃呢？以下是十种养胃中药的介绍：

1. **白术**：白术性温，味苦甘，有益脾胃、燥湿、和中的作用，适用于脾胃虚弱、食欲不振、泄泻等情况。

2. **山药**：山药能健脾益胃、助消化，对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻有帮助。

3. **黄精**：黄精有健脾益气的功效，适合脾胃虚弱的人，可与其他中药一同搭配使用。

4. **莲子**：莲子有补脾胃、止泻的作用，还有养心安神的功效。使用前需要去掉莲子的心。

5. **大枣**：大枣有补虚益气、养血安神、健脾胃的作用，适合脾胃虚弱、食欲不振等情况。

6. **甘草**：甘草补脾益气，滋咳润肺，有多种应用方法，适合不同症状的患者。

7. **沙参**：沙参有养阴润肺、益胃生津的作用，适用于肺燥、胃阴虚的情况。

8. **黄芪**：黄芪具有健脾补气、利水消肿的功效，适用于多种情况包括肝损伤和胃溃疡。

9. **茯苓**：茯苓有健脾和胃、除湿利水的作用，还具有抗衰老的效果。

10. **芡实**：芡实是补脾胃的好食材，也有固津的作用，适合脾胃虚弱和拉肚子的情况。

需要注意的是，如果正在服用养胃中药，应避免食用糯米、肉类和豆类等难以消化的食物，以免加重肠胃负担。这对于胃肠功能已减退的老年人尤其重要。

此外，下文将介绍根据不同的胃部问题制定的食疗方案，以供参考。