月子通常指的是产后恢复期，这段时间内通常可以使用艾草泡脚，但需要注意时间不宜过长，水温不宜过高，以防引发异常症状。以下是具体分析：

艾草是一种中草药，具有温煦人体经脉、止血、安胎、驱寒除湿、调理气血的功效。通常情况下，产褥期的女性身体素质较差，可能会出现腰酸、腰痛、疲劳等症状。在医生的指导下，可以适当使用艾叶水泡脚，有助于促进体内气血循环、排除湿气、缓解疲劳和疼痛，改善不适症状。

在产乳期间，建议保持营养均衡和合理，可以选择适量摄入一些具有辅助补气、养血作用的食物，有助于补充气血，增强身体素质。