阑尾炎的成因是由于阑尾腔的阻塞。年轻人中，阑尾的淋巴滤泡明显增生，是常见原因之一。此外，粪便结石、蛔虫和肿瘤等情况也可能导致阑尾腔的阻塞，尽管这些情况相对较为罕见。阑尾腔结构相对薄弱，开口较小，且系膜较短，这使得阑尾易于发生扭曲和阻塞。

一旦阑尾腔被阻塞，粘膜开始分泌粘液，导致内部压力增加，并阻断了阑尾周围的血液循环，加重了炎症的发展。

阑尾炎的发生与阑尾腔的阻塞有关，阻塞后，细菌繁殖迅速，并分泌内毒素和外毒素，损伤阑尾粘膜上皮并形成溃疡。细菌还可能侵入阑尾的肌肉层。阑尾壁上的压力增加，阻碍了动脉血流，导致阑尾缺血，最终导致组织梗死和坏疽。细菌的侵袭和阑尾腔的阻塞是急性阑尾炎最常见的原因。

在日常生活中，我们应该养成规律的饮食习惯，避免食用辛辣和刺激性食物，尽量避免暴饮暴食，并注意避免熬夜。希望这个回答对您有所帮助。