哪些方法可以预防卵巢囊肿？卵巢囊肿的危害是不可忽视的，并且治疗起来也比较麻烦，所以为了避免出现卵巢囊肿的恶变，也为了减少女性的痛苦，女性朋友们要在日常生活中就做好卵巢囊肿的预防工作。

哪些方法可以预防卵巢囊肿

卵巢囊肿在患病的初期没有什么明显的症状，时间长了才会慢慢的出现腹胀、呕吐、恶心、不孕、月经失调、痛经，容易被患者忽视，而一旦发生恶变，不仅增加了治疗的难度，而且治愈率也较差，所以，做好卵巢囊肿预防显得很重要。

哪些方法可以预防卵巢囊肿？专家介绍在平时要做到：

一、注意日常的饮食：

不要过多的吃咸而辣的食物，不吃过冷、过热、过期和变质的食物；年老体弱和有某种疾病遗传基因的患者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态也是卵巢囊肿预防方法之一。

二、定期妇科检查：

女性朋友们要定期的进行检查，超声检查，至少每年进行一次，以便能及时的发现卵巢肿块，如果发现卵巢有异常而不能确诊的患者，必须要定期的进行随访。同时检查卵巢是否正常，要结合患者的年龄，是否保留生育功能，通常采用中医中药治疗卵巢囊肿。

三、劳逸结合：

患者要劳逸适度，饮食要富于营养，平时的时候要吃一些清淡、易消化的食物，不吃生冷刺激性的食物，保持人体正气充足，气血通畅，身心健康，不滥用激素类药物及滋补品，少吃高胆固醇的食物。

四、心态放好，不要过度疲劳：

压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

以上就是“卵巢囊肿的预防方法”详细介绍，希望能够引起女性朋友的注意，如果您出现了卵巢囊肿的症状，一定要及时去医院检查，不要耽误了病情，以免给您的健康带来危害。