颈椎头晕是一种常见的症状，可能由多种因素引起，如长时间保持同一姿势、过度使用电脑或手机、缺乏运动等。以下是一些治疗颈椎头晕的方法：

1. 改变工作或生活习惯：尝试减少长时间坐着或站立的时间，可以选择进行一些适当的体育锻炼，如散步、瑜伽等。

2. 调整姿势：保持正确的姿势，可以减轻颈部压力和不适感。建议每隔一段时间起身活动一下，转换一下位置。

3. 热敷或冷敷：在颈部放置热水袋或冷敷物可以缓解疼痛和肿胀。

4. 药物治疗：可以使用非处方药物如止痛药来缓解头晕症状。但是请注意，药物治疗需要在医生的指导下使用。

5. 休息和睡眠：保持充足的睡眠和休息有助于恢复身体和头部的健康。

6. 改变生活方式：避免长时间盯着电脑或手机屏幕，适当运动也有助于改善颈椎头晕症状。

总之，颈椎头晕需要综合考虑多种因素进行治疗。建议您尽快咨询医生，根据具体情况制定个性化的治疗方案。