因巨大压力，许多人经历失眠。为了找到简便的解决方法，许多人选择服用合适剂量的安眠药。但应该避免常规服用，因为长期使用会导致严重的副作用。下面将详细探讨安眠药的不良效应。

安眠药的副作用

1. 依赖性：频繁服用安眠药的人可能对其产生依赖，表现为无法入睡，可能导致抑郁。

2. 反应迟钝：长期服用安眠药会导致记忆力下降，反应变慢，尤其是对于老年人容易导致老年痴呆。

3. 肝肾受损：安眠药需要肝脏分解，因此使用会增加肝肾的负担，对已有这类疾病的人不利。

4. 抽搐：依赖安眠药入睡，停用后可能出现抽搐或震颤，对身体不利。

5. 睡眠质量下降：虽然安眠药能够快速入睡，但睡眠质量较低，容易出现噩梦、早醒，导致白天嗜睡，对身体和精神健康不利。

6. 呼吸抑制：中老年人使用安眠药可能引发呼吸衰竭，严重情况可能导致死亡。

7. 毒性：所有药物都具有毒性，安眠药也不例外。滥用安眠药可能导致死亡。绝对不可忽视医生的建议。

8. 噩梦：催眠药也可能导致噩梦，大约有10%的使用者会遇到这一问题，从而破坏了药物的本意。